急性肠胃炎该如何调理

: 方霖主治医师 南方医科大学南方医院消化内科

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急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，通常由病毒、细菌或其他病原体感染引起。以下是一些调理建议：

1.休息：在急性肠胃炎发作期间，身体需要更多的能量来对抗感染。因此，患者应该尽量休息，避免过度劳累。

2.饮食调整：在肠胃炎发作期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、鸡肉、鱼肉等。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

3.补充水分：急性肠胃炎会导致腹泻和呕吐，从而使身体失去大量水分和电解质。因此，患者应该多喝水，以补充身体所需的水分和电解质。可以选择饮用白开水、淡盐水或口服补液盐等。

4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，止泻药可以缓解腹泻症状，退烧药可以降低体温，抗生素可以治疗细菌感染等。

5.注意个人卫生：保持手部清洁，勤洗手，避免交叉感染。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

6.观察病情：密切观察病情变化，如果症状加重或持续时间较长，应该及时就医。

需要注意的是，急性肠胃炎的调理需要根据个人情况进行调整。如果症状严重或持续时间较长，应该及时就医，以便获得更好的治疗效果。

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