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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
恶心是一种主观上的不适感，通常伴随着想要呕吐的感觉。打嗝则是一种不自主的、突然的膈肌收缩，导致空气迅速进入肺部，同时关闭声门，发出“嗝”的声音。
当感到恶心时，可能是由于以下原因：
1.消化不良：进食过多、过快或食用了不易消化的食物，可能导致胃部不适和恶心。
2.胃部问题：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可能引起恶心和其他胃部症状。
3.怀孕：怀孕早期，由于激素水平变化，孕妇可能会出现恶心和呕吐。
4.药物副作用：某些药物可能会引起恶心作为副作用。
5.其他原因：如晕车、晕船、情绪紧张、食物中毒等。
打嗝后感觉恶心缓解的原因可能是：
1.释放胃气：打嗝可以帮助排出胃部积聚的气体，减轻胃部压力，从而缓解恶心感。
2.调整呼吸：打嗝时，会不自觉地进行深呼吸，这有助于改善呼吸节奏，缓解恶心。
3.缓解紧张情绪：打嗝可能是身体对紧张或焦虑情绪的一种自然反应，通过打嗝，身体可以释放一些紧张情绪，从而减轻恶心感。
需要注意的是，如果恶心持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、腹痛、发热等，应及时就医，以确定具体原因并进行相应的治疗。
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