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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
昨晚喝醉酒后，今天起来可能会感到胃痛和想吐。这是因为酒精对胃黏膜有刺激作用，可能导致以下情况：
1.胃黏膜损伤：酒精会破坏胃黏膜的屏障功能，使其容易受到胃酸和其他有害物质的侵袭，引起炎症和疼痛。
2.胃酸分泌过多：酒精会刺激胃酸的分泌，过多的胃酸会进一步刺激胃黏膜，导致胃痛和不适。
3.胃肠道蠕动减缓：酒精会影响胃肠道的正常蠕动，导致食物在胃内停留时间过长，引起胃胀、恶心和呕吐。
以下是一些应对方法：
1.休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
2.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如面包、米饭、鸡蛋、蔬菜等。避免辛辣、油腻、刺激性食物以及咖啡、茶等。
3.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释胃酸和促进酒精代谢。
4.避免再次饮酒：在胃痛和想吐的症状缓解之前，避免再次饮酒，以免加重胃黏膜损伤。
5.药物治疗：如果症状严重，可以考虑服用一些药物来缓解胃痛和恶心，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但请在医生的指导下使用药物。
6.就医：如果胃痛和想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐物带血、黑便、剧烈腹痛等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，长期酗酒对身体健康有很大的危害，可能导致肝脏疾病、消化系统问题、心血管疾病等。因此，为了保护身体健康，应该适量饮酒，避免酗酒。如果已经出现了饮酒相关的健康问题，应及时寻求医生的帮助和建议。
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