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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，患者在饮食方面需要特别注意。以下是一些反流性食管炎患者应避免或限制食用的食物：
1.酸性食物：如柑橘类水果、西红柿、醋等，这些食物可能会刺激胃酸分泌，加重反流症状。
2.辛辣食物：辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物可能会引起食管下端括约肌松弛，导致胃酸反流。
3.高脂肪食物：油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物会延缓胃排空，增加反流的风险。
4.咖啡因和碳酸饮料：咖啡、茶、可乐等含有咖啡因或碳酸的饮料可能会刺激胃酸分泌，引起反流。
5.巧克力：巧克力中含有可可碱，可能会导致食管下端括约肌松弛，引起胃酸反流。
6.薄荷：薄荷可能会放松食管下端括约肌，导致胃酸反流。
此外，反流性食管炎患者还应注意以下饮食原则：
1.少食多餐，避免一次进食过多。
2.睡前2-3小时避免进食。
3.避免餐后立即躺下或弯腰。
4.戒烟限酒。
5.保持健康的体重，避免肥胖。
6.抬高床头15-20厘米，以减少夜间反流。
需要注意的是，饮食调整只是反流性食管炎治疗的一部分，患者还应遵循医生的建议，进行药物治疗、生活方式改变等综合治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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