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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
一般来说，腹泻时可以选择一些富含营养、容易消化的水果，如苹果、香蕉、梨等。这些水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于补充身体所需的营养物质，同时也不会加重腹泻症状。然而，有些水果可能会加重腹泻症状，因此在腹泻期间，吃水果时需要注意以下几点：
1.选择成熟的水果：成熟的水果更容易消化，也不太可能引起过敏反应。
2.去皮：果皮可能含有农药残留或细菌，去皮可以减少这些物质的摄入。
3.适量食用：不要过量食用水果，以免加重胃肠道负担。
4.避免食用果汁：果汁中含有较多的糖分和酸性物质，可能会加重腹泻症状。
总之，腹泻时可以吃水果，但需要选择合适的水果种类，并注意食用方法。如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
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