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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
新生儿黄疸需要晒太阳的时间是10到30分钟，每天一到两次。在太阳不是很强烈的早晨或下午进行日光浴是比较安全的选择，可以减少对婴儿皮肤的刺激。在日光浴时，婴儿的眼睛应该得到保护，可以使用浴巾或帽子遮挡阳光。同时要确保婴儿的体温不过高，可以在室内或有遮荫的地方进行日光浴。
然而，需要注意的是，日光浴的时间不宜过长，否则可能会导致婴儿皮肤受到过度刺激。特别是太阳光强烈的时候，要避免在户外直接暴露在阳光下。此外，如果婴儿出生时就有黄疸症状，或者黄疸超过两周仍未消退，应尽快就医，进行专业的检查和治疗。因为一些情况下，黄疸可能是由其他医学问题引起的，需要进一步诊断和治疗。
总之，新生儿黄疸是一种常见的现象，通过适当的日光浴可以帮助婴儿尽快恢复正常的皮肤颜色。但是需要注意控制日光浴的时间和强度，避免对婴儿皮肤造成不必要的刺激。如果黄疸持续或加重，应及时就医，寻求专业的帮助。
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