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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，好发于中年人和老年人，尤其是压力大、生活不规律的人群。
首先，压力大是胃溃疡的一个重要诱因。现代社会生活节奏快，工作压力大，生活中的琐事也会使人感到疲惫不堪，这些都会加重胃黏膜的损伤，导致胃溃疡的发生。
其次，不良的生活习惯也容易引发胃溃疡。饮食不规律或者长期过度饮酒、吸烟都是诱发胃溃疡的危险因素。食用太过刺激性的食物、暴饮暴食、吃太酸、太辣的食物都可能对胃黏膜产生不良影响，增加发生胃溃疡的可能性。
再者，药物的不当使用也是造成胃溃疡的原因之一。长期服用非甾体抗炎药、激素类药物等，会对胃黏膜产生直接的损害，长期使用这些药物会增加患胃溃疡的风险。
此外，不良的饮食习惯也会增加胃溃疡的发病率。很多人由于工作繁忙，饮食不规律，经常忽略了早餐，或者餐后立即休息，这都会增加胃溃疡的风险。
总的来说，胃溃疡的好发人群主要包括压力大、生活不规律、饮食不健康、且长期使用药物的人群。为了预防胃溃疡的发生，应该调整好自己的生活方式，注意营养均衡，保持良好的生活习惯，适当减少压力，避免不当的药物使用。同时，一旦出现胃部不适的症状，应尽早就医，以免延误病情。
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