肝功能不好食补吃什么

当肝功能不好时，通过合理的饮食可以提供营养支持，帮助肝脏恢复和维持正常功能。肝功能不好食补吃以下食物：

1.高蛋白食物：如鱼、鸡肉、豆腐等，有助于修复受损的肝细胞。

2.富含维生素的食物：包括新鲜蔬菜和水果，如橙子、柠檬、胡萝卜、菠菜等，它们富含维生素C、E和B族维生素，对肝脏健康有益。

3.全谷类食物：如糙米、全麦面包等，富含膳食纤维，有助于消化和降低胆固醇。

4.适量的碳水化合物：如全麦面包、燕麦片等，避免过多的简单糖。

需要注意的是，食补不能替代药物治疗，如果肝功能异常严重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，个体的饮食需求可能因病情和身体状况而异，最好在医生或营养师的指导下制定适合的饮食计划。