转氨酶70U/L多，两年了还乏力

当转氨酶升高到70U/L多，并且持续两年时间，同时还伴有乏力等症状时。以下是一些常见的原因及缓解措施。

一、常见的原因

1.肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤等，这些疾病都可能导致肝细胞受损，从而使转氨酶释放到血液中。

2.心脏疾病：如心肌梗死、心肌炎等，这些疾病也可能导致转氨酶升高。

3.其他疾病：如自身免疫性疾病、肌肉疾病、胆道疾病等，也可能影响转氨酶的水平。

4.生活方式：长期饮酒、过度劳累、剧烈运动、营养不良等生活方式因素也可能导致转氨酶升高。

二、缓解措施

1.就医检查：及时就医，进行全面的身体检查，包括肝功能、乙肝五项、丙肝抗体、肝脏B超等检查，以确定病因。

2.调整生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、避免过度劳累等。

3.治疗病因：根据病因进行针对性治疗，如抗病毒治疗、保肝治疗、降脂治疗等。

4.定期复查：定期复查肝功能，以便及时了解病情的变化。

需要注意的是，转氨酶升高并不一定意味着患有严重的疾病，但也不能忽视。如果出现转氨酶升高并伴有乏力等症状，应及时就医，进行全面的检查和治疗，以避免病情进一步恶化。同时，保持健康的生活方式对于预防转氨酶升高也非常重要。