慢性胰腺结石一年了，又疼了

慢性胰腺结石是一种长期积累的疾病，通常由于胰腺内的钙盐沉积而形成。患有慢性胰腺结石，并且又出现了疼痛，建议立即就医。在接受治疗前，可以采取一些自我护理的措施来减轻疼痛和不适。这包括：

1.合理饮食：避免食用刺激性食物和油腻食品，少食多餐，并且尽量选择富含蛋白质和维生素的饮食。

2.控制饮食：如果您出现了疼痛，可以尝试暂时禁食或只进食流食，减轻对胰腺的刺激。

3.饮食调理：增加摄入膳食纤维，多喝水，帮助排泄结石。

4.遵医嘱服药：根据医生的建议服用止疼药或抗炎药，减轻疼痛和炎症。

5.规律生活：保持充足的睡眠，远离疲劳，生活规律，尽量减少精神紧张和压力。

不过，这些方法只能暂时缓解疼痛，并不能治愈慢性胰腺结石。因此，必须尽快就医，进行系统的检查和治疗。