小疝气手术已20天

小疝气手术通常是一种常规的手术，术后需要一定的恢复时间。一般来说，术后的前几天会有些许的不适感，但是随着时间的推移，这些不适感会逐渐减轻，患者也会逐渐恢复到正常的生活状态。

在手术后的20天里，患者需要关注自己的伤口情况。如果伤口出现红肿、渗液、发热的情况，建议及时就医。另外，术后的患者可能会出现一些轻微的活动不便，这是正常的，不必过于担心。

在康复期间，患者需要根据医生的建议进行适当的锻炼，帮助肌肉恢复并且避免产生新的疝气。适当的锻炼可以帮助加快康复，但是一定要避免剧烈运动和负重，以避免伤口的拉扯和开裂。

饮食方面，术后患者需要注意多吃一些易消化、富含蛋白质和纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，可以帮助伤口愈合并且促进康复。

此外，心理上的支持也是很重要的。术后的患者可能会感到焦虑、恐惧，甚至产生一些负面情绪。家人和朋友的陪伴和鼓励，可以帮助患者更好地度过康复期。

总的来说，小疝气手术后的康复期需要患者进行一系列的自身管理和照顾。遵医嘱做好伤口护理、适当的锻炼、合理的饮食和保持良好的心态是非常重要的。另外，定期复查也是必不可少的，以便及时发现并解决术后可能出现的并发症。