医学技术发展日新月异，人们攻克了很多疾病难题，却依旧谈“癌”色变，癌症的“杀伤力”可见一斑。在全民防癌的时代，防癌需要“从娃娃抓起”，从小塑造孩子的防癌意识，遵循健康的生活方式，大多数癌症都能被抵挡在体外。
12月28日下午，广州医科大学附属肿瘤医院（以下称广医肿瘤医院）放疗科走进广州大学附属中学,举办“早学防癌科普 争做健康使者”肿瘤科普进校园活动。该活动由广东省预防医学会肿瘤防治分会、广东省鼻咽癌防治科技教育基地、广州医科大学附属肿瘤医院放疗科主办，由广州市青少年科技教育项目提供支持。
广州大学附属中学副校长李卫，广东省抗癌协会肿瘤防治专委会主任委员、广东省鼻咽癌防治科技教育基地主任、广州医科大学附属肿瘤医院副院长陈冬平，广东省鼻咽癌防治科技教育基地常务副主任、放疗科副主任、主任医师郑荣辉，广州市青少年科技教育肿瘤科普项目负责人、放疗科副主任医师黄中出席活动。
趣味防癌科普进校园，学生争做“健康使者”
本次活动旨在向同学们普及科学防癌理念与知识，提高全社会的防癌防控意识，倡导健康生活方式，助力遏制癌症带来的社会危害。活动现场首播了由黄中副主任医师主创的《1分钟讲“肿瘤”》科普动画短片，还播放了郑荣辉主任团队主创的《癌的前世今生》《“广东瘤”粤知粤健康》科普动漫视频，用通俗易懂的语言、可爱有趣的画面，介绍了癌症的本质及特点，吸引同学们纷纷驻足观看。
除了科普视频，广医肿瘤医院还为同学们带来了满满的“干货”，现场举行了《防AI科普36记》健康科普手册赠书仪式，并开展一系列趣味科普线上问答，以及发放防癌知识小书签，还将健康36记拼拼乐及健康手牌玩具作为奖品赠与同学们，激发学生学习防癌知识的热情，寓增长知识于娱乐之中，同时拓宽了大家的视野，让大家知晓癌症的早期症状、注重健康体检与癌症筛查。
“防癌这个问题大家都非常重视，家长会为孩子讲解，社会媒体也在进行科普传播，但如果医院的专家和学者能亲自走入校园，来到学生身边传授防癌知识，科普效果是完全不同的，学生会更为重视。” 广州大学附属中学副校长李卫表示，这种直接的授课方式，可以让学生身临其境接受科普知识的熏陶，意识到防癌知识科普的重要性，更有动力争做“健康使者”。从学校层面看，医院的专家走进校园，也是学校与社会互动、合作的体现，更有助于拓展学生的知识面，助力学生全面发展。
癌症早知道，健康早准备——肿瘤专家带你走出防癌知识误区
癌症知识的普及帮助很多人了解癌症，树立战胜癌症的信心，但也有人对癌症的认识存在着误区，如年纪小不会得癌症、癌症是老年人的“专属”、“不幸的人”才会患癌，这些认知都是错误的。
防癌需要“从娃娃抓起”，从青少年时期就开始行动。癌症的形成是非常缓慢的过程，可能要经历数年或数十年的时间。很多人在青少年阶段形成的不良生活习惯，是诱发癌症的高危因素。广医肿瘤医院副院长陈冬平表示，“健康知识普及与癌症防治，是健康中国行动的核心内容之一。青少年是祖国的未来，让防癌知识普及到校园，让青少年掌握正确、科学的防癌知识尤为重要。我想教给同学们一个四个字口诀，就是‘均、有、平、合’，即坚持均衡营养、常做有氧运动、保持平衡心态、合理作息，这不仅是防癌也是保持健康的重要方法。”
广东省鼻咽癌防治科技教育基地常务副主任、广医肿瘤医院放疗科副主任郑荣辉指出，目前青少年癌症的总体发病率较低，若是青少年时期摄入过多的高糖、高热量食物，造成过度肥胖且不运动，会大大增加中老年时期癌症的发病率。“早预防、早发现、早治疗”是抗击癌症的最佳法宝，预防癌症要远离烟草、槟榔等高致癌物，少吃腌制、煎炸及烧烤食品，多运动少熬夜……只有知晓防癌科普常识，建立健康的生活方式，才能将癌症“拒之千里”，有效实现癌症的早发现、早治疗。
防癌之路任重道远，健康使者你我他
防癌事关你我他，科普知晓是前提。据悉，广州医科大学附属肿瘤医院是公立三甲肿瘤专科医院，一直以来，该院高度重视健康科普工作，积极响应《“健康中国2030”规划纲要》，通过公益科普、健康讲座、义诊等方式向社会传递防癌知识与健康生活理念，肩负起了作为肿瘤专科医院的社会责任，服务广大百姓。
该院并于2019年建立了鼻咽癌防治科技教育基地（属广东省青少年科技教育基地），基地联合该院放疗科团队通过线上线下相结合的模式，进校园、进基层开展形式多样的科普活动，为广东乃至全国的肿瘤防治事业贡献一份力量。
供稿单位：广州医科大学附属肿瘤医院
（通讯员：魏彤）
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