大部分女性在45岁之后，会进入绝经期，绝经期到来代表身体重要器官功能降低，卵巢无法再顺利地分泌出雌性激素，身体老化速度会加快，很多的特殊表现明显，如果可以早点了解绝经期的相关表现，采取合理的应对措施，身体调养好了，自然可以延缓衰老，让绝经期身体的不适感减轻，是提高生活质量，保持女性健康的关键。
1、骨骼退行性变
女性绝经后身体老化速度会加快，特别是关节和骨骼退行性变速度加快，容易在活动量增多，增加运动强度的时候感觉到疼痛。因为卵巢功能降低，身体雌性激素分泌量不足，吸收钙质的能力下降，而在钙质缺乏的影响下可能会有骨质疏松症，很多女性关节和骨骼退行性变速度加快会产生疼痛感，有这种变化应该及时补钙来预防。
2、容易便秘
到了绝经期的女性身体老化速度加快，同样会影响健康。如果有排便难度增大，经常便秘的表现，说明身体衰老，和肠道蠕动速度缓慢有关。在年龄增长时肠道动力不足，无法正常蠕动，原本规律良好的排便习惯不再保持，可能容易便秘，在排便的时候很费劲。有这种变化也暗示身体衰老，应该通过正确的方式调养让肠道动力充足，蠕动速度快，粪便才能尽快排出。
3、色斑增多
脸部的色斑明显，有黄褐斑、老年斑出现，大部分跟身体衰老有关，说明皮肤新陈代谢能力降低，黑色素也堆积，在影响下皮肤状态就会变差。相比年轻的女性来说，更容易出现脸部较多的色斑，有这种表现说明身体逐渐衰老，要通过正确的保养来呵护皮肤，才能让其老化速度变慢，减少黑色素的堆积。
4、皱纹加深
很多女性在绝经之后特殊表现是皱纹越来越多，出现面部表情脸部的皱纹越发明显，这也是身体老化的标志。在年龄增长过程中身体逐渐衰老，皮肤细胞水分也减少，绝经期到来雌性激素分泌量减少后自由基产生量增多，可以发现脸部的皱纹加深，细纹也变多，这些都是衰老的信号。
5、失眠多梦
绝经后女性经常失眠多梦，夜间睡眠质量降低，同样说明身体衰老。相比年轻人来说，上了年纪的人睡眠时间会缩短，可能每天睡眠时间有六个小时左右即可满足需求，这和身体逐渐老化，器官功能降低有关。另外，到了绝经期内分泌的改变会影响植物神经功能，睡眠质量就容易下降。
-
-
福建省妇幼保健院 妇科
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长：女性不孕不育及习...
-
-
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长：宫腹腔镜微创技术...
-
-
安阳市肿瘤医院 妇二科
擅长：在妇科肿瘤规范化...
-
-
莱芜市妇幼保健院 妇科
擅长：妇科常见疾病，早...
-
-
福建省妇幼保健院 妇科
擅长：擅长妇产科各种疑...
-
-
漳州市中医院 妇科
擅长：擅长月经不调、盆...
-
-
南通市妇幼保健医院 妇科
擅长：妇产科重症、疑难...
-
-
围绝经期保健
围绝经期是指妇女绝经前后一段时间 ，是卵巢功能衰退的征兆，生育功能趋于终止的表现。但每个人症状轻重不等，时间长短不一，长者可延续几年，短者几个月，要对围绝经期做好预防，多参加集体活动，调节好心情，多吃... 详细»
-
-
围绝经期的饮食
围绝经期指的是妇女在绝经前后的一段时期（主要是从四十五岁左右开始到停经结束后的十二个月内的时期），包括从将要绝经和出现绝经有关的临床特征、生物学、内分泌起到最后一次月经后的一年。 详细»
-
-
女人绝经期有哪些症状
女人绝经期的症状比较多，常见包括月经紊乱、情绪不稳定、睡眠障碍等。1、月经紊乱：进入绝经期后，卵巢功能基本丧失，排卵稀少，甚至不排卵，月经周期也变得不规则，月经量明显减少，可能突然闭经。2、情绪不稳定... 详细»
-
-
绝经期崩漏该怎么处理
绝经期崩漏可能是卵巢功能衰退、内分泌失调、宫内节育器刺激等原因引起，可针对诱因采取相应措施处理。1、宫内节育器刺激：部分女性选择宫腔内放置节育器的方法避孕，绝经期卵巢功能衰退、萎缩，会使节育器嵌入子宫... 详细»
公众号
头条号
百家号