运动的时候后脑疼停下就会缓解

当运动时出现后脑疼痛，并在停止运动后疼痛缓解，可能有多种原因。可能的解释和建议如下：

1.脱水：运动时出汗过多可能导致脱水，从而引发头痛。确保在运动前、中、后充分补充水分，以维持身体的水平衡。

2.肌肉紧张或劳损：长时间或高强度的运动可能导致颈部和头部的肌肉紧张或劳损。这种疼痛通常会在休息后逐渐减轻。为了缓解这种情况，可以尝试进行轻柔的颈部和肩部按摩，以及适当的伸展运动。

3.血压波动：剧烈运动可能导致血压短暂升高，从而引起头痛。在运动前和运动中保持充足的水分摄入，以及避免过度劳累，可以帮助预防这种情况。

4.颈椎问题：如果有颈椎疾病或退行性改变，运动可能会加重症状。这种情况下，建议咨询医生，了解适合的运动方式和强度。

5.低血糖：对于糖尿病患者来说，运动可能导致血糖降低，从而引发头痛。确保在运动前后适当进食，以维持稳定的血糖水平。

总之，要确定头痛的具体原因，最好咨询医生进行评估。