疫苗红肿晚上洗澡有硬块

疫苗接种后出现红肿和硬块是常见的副作用之一，通常会在接种后的几天内逐渐消退。以下是一些可能有助于缓解这些症状的方法：

1.冷敷：在接种部位轻轻地敷上冰袋或冷毛巾，可以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷的时间不要超过20分钟，每天可进行多次。

2.避免过度活动：避免剧烈运动或其他可能会加重症状的活动，以免引起更多的不适。

3.注意饮食：保持健康的饮食习惯，多喝水，避免食用刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡等。

4.使用止痛药：如果疼痛严重，可以使用非处方止痛药来缓解症状。但请务必按照药品说明或医生建议使用。

如果症状持续数天或恶化，应及时就医。