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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
晚上空调房里踢了被子可能是温度过高、风速过大等原因导致的，可以通过保持体温平衡、注意空调设置等方式来治疗。
1.温度过高：如果房间内温度过高，可能会让人感到闷热，此时人体容易出汗，从而导致被子湿润。为了保持舒适，可能会不自觉地踢开被子，以便让空气流通并减轻体温感。应该确保房间温度适宜，以及有足够的保暖措施，例如穿上暖和的睡衣或使用薄毯子。
2.风速过大：空调风口直接吹向被子，会让被子产生较大的摩擦力，导致被子易于移动。特别是在使用空调扇时，由于风速更大，被子更容易被吹动。可以将空调设置为节能模式或使用定时器，以便在凉爽之后自动关闭。
如果身体不适，需要及时去医院治疗。应该尽量保持被子覆盖身体，给予适当的保暖。
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