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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
天气热对血液有一些好处和坏处。具体分点回答如下：
一、好处
1.促进血液循环：高温环境下，人体会通过出汗等方式散热，这会导致血管扩张，从而促进血液循环。良好的血液循环有助于输送氧气和营养物质到身体各个部位，同时帮助排除废物和毒素。
2.增强免疫力：研究表明，适度的阳光照射可以刺激人体产生维生素D，这有助于增强免疫力，预防感染疾病。此外，高温环境下人体代谢加快，也有利于提高免疫力。
3.降低血压：高温环境下，人体血管扩张，血容量减少，从而降低了血压。这对于高血压患者来说是有益的，但需要注意不要过度出汗或脱水导致电解质紊乱等问题。
二、坏处
1.加重心血管负担：高温环境下，人体需要更多的血液来维持正常的生理功能，这会增加心脏和血管的负担。对于心脏病患者来说，高温环境可能会加重病情。
2.导致脱水：高温环境下，人体容易出汗失水，如果不及时补充水分，就会导致脱水。脱水会影响血液的黏稠度和流动性，增加血栓形成的风险。
3.诱发中暑：高温环境下，人体长时间暴露在高温环境中容易出现中暑症状。中暑会导致血液浓缩、循环衰竭等严重后果，甚至危及生命。
因此，在高温环境下要注意避免长时间暴晒和剧烈运动，适当保护自己的身体，合理安排活动和补充水分。
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