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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
乳酸菌是一类有益菌群，一般是可以助消化的。
乳酸菌在消化道中生长繁殖，并分泌酶类物质来帮助分解食物中的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分，使食物更容易被消化系统吸收吸收。此外，乳酸菌可以抑制有害细菌的生长，保持肠道的正常菌群平衡，从而防止细菌可能引起的胃炎、肠炎等消化系统疾病。
总的来说，乳酸菌的摄入可以通过改善和维护消化系统的功能，提高消化吸收能力并提高免疫力，对于消化问题的预防和改善具有积极的作用。
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