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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
乳酸菌果冻是一种以乳酸菌为主要添加剂，制作而成的果冻产品。与普通果冻相比，乳酸菌果冻有一系列的好处，主要包括以下几个方面：
1.控制体重：一些研究表明，摄入富含乳酸菌的食物，可以帮助控制体重。这是因为乳酸菌可以增加饱腹感，减少食欲，从而降低热量摄入。
2.促进营养吸收：乳酸菌可以分解食物中的营养成分，使其更容易被人体吸收。乳酸菌果冻中的乳酸菌能够帮助人体消化吸收某些蛋白质和有机酸，提高身体对食物中营养物质的利用率。
3.食用方便：乳酸菌果冻不仅美味可口，而且方便携带，可以作为零食随时食用。无论是上班族还是学生党，都可以随时享受乳酸菌果冻带来的好处。
乳酸菌果冻虽然具有很多好处，但并不适合所有人群。特别是一些具有免疫功能障碍或者肠道疾病的人群，应在医生的指导下适度食用。
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