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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
葡萄籽是一种常见的天然植物营养物质，其含有大量的抗氧化成分，如原花青素和类黄酮等，这些成分对人体健康具有重要的功效作用，如抗氧化、调节血压血脂、保护大脑等。
1.抗氧化：氧化能力是葡萄籽最明显的功效之一。葡萄籽中的原花青素和类黄酮成分能有效清除体内的自由基，减少氧化应激对人体细胞的损害，从而减缓衰老过程，预防疾病。
2.调节血压血脂：葡萄籽中的亚油酸等成分有助于辅助降压、降脂和降胆固醇，对冠心病及三高人群尤为适宜。
3.保护大脑：葡萄籽中的精华素等抗氧化物质能穿越血脑屏障，保护大脑及神经系统，减少自由基对脑细胞的损害。科学研究表明，这些抗氧化成分能有效促进人体健康。
总之，葡萄籽具有很多功效和作用，但是需要注意的是，葡萄籽并不是万能的，如果有特殊的健康问题或需要治疗某种疾病，请咨询医生并遵循医生的建议。
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