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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
空调房吹久了红肿发烫可以采取注意保暖、保持室内湿度、注意饮食健康等措施来缓解症状：
1.注意保暖：在进入空调房之前，可以穿上长袖衣服、长裤等保暖衣物，避免直接暴露在冷空气中。同时，也可以使用暖宝宝等保暖物品来保持身体温暖。
2.保持室内湿度：可以使用加湿器或者放置一盆水等方式来增加室内湿度，以减少皮肤干燥的问题。
3.注意饮食健康：多吃一些富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜等，有助于提高身体免疫力，预防感染等问题的发生。
总的来说，空调房吹久了红肿发烫的问题可以通过多方面来解决。如果问题持续存在，或者伴有其他不适症状，建议及时就医咨询。
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