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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
长时间在空调屋呆着对身体是有害的。
首先，空调中的过滤器会过滤空气中的灰尘、细菌等微粒物质，但并不能完全消除这些物质。如果空调不经常清洗或更换过滤器，就会让这些微粒物质在室内积累，增加人体吸入的风险。此外，空调中的冷气也会使得室内空气变得干燥，导致皮肤干燥、喉咙疼痛等问题。
其次，长期处于空调环境中还可能导致人体免疫力下降。因为空调中的冷气会使人体血管收缩，降低血液循环速度，从而影响免疫细胞的运输和活动能力。这就使得人体更容易感染病毒和细菌。
此外，对于一些特殊人群来说，如老年人、儿童、孕妇等，长期处于空调环境中可能会对他们的健康造成更大的影响。例如，老年人的身体机能已经逐渐衰退，容易受到寒冷刺激的影响；儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，更容易受到病毒和细菌的攻击；孕妇则需要保持体温稳定以维持胎儿的健康发育。
为了保持健康，应该适度使用空调，并且定时开窗通风，尽量让空气流通，保持室内外空气质量的均衡。
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