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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
经常健身一般会导致体毛变少，平时还要注意自身的清洁。
经常锻炼身体可以促进新陈代谢，增加身体内部的物质代谢速度。这对于体毛也是一样的，新陈代谢加快会导致毛发的生长周期变短，从而减少体毛的数量。此外，健身锻炼可以刺激体内的激素分泌，特别是肾上腺素和雄激素的分泌。肾上腺素能够加快新陈代谢并抑制毛发生长，而雄激素对毛发有抑制作用。因此，经常健身可以提高体内雄激素水平，抑制体毛的生长。
如果发现体毛突然变少，并且伴随着其他的症状，如体重下降、疲劳、情绪低落等，那么应该咨询医生，以排除任何可能的健康问题。
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