来源：医联媒体
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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
肌肉长期不锻炼通常不会消失，但是肌肉长期不锻炼会萎缩和减少。
肌肉长期不锻炼虽然不会完全消失，但会经历明显的萎缩和减少。这是由于肌肉在缺乏使用和刺激的情况下逐渐失去力量和体积所致。此外，蛋白质消耗、代谢变化、营养摄入以及年龄因素等也会对肌肉萎缩和减少产生影响。因此，为了保持肌肉的健康和力量，建议进行定期的体育锻炼并注意饮食营养的均衡摄入。
如果发现肌肉体积明显减小或肌肉力量减弱，或是伴有不适症状，应及时就医。
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