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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
生活中的致病菌非常多，因为它们存在于周围的环境中。例如，空气中的细菌和病毒可以通过呼吸道进入体内，导致呼吸道感染。水中的致病菌可以引发水源感染和食物中毒。食物表面的细菌和霉菌可能会污染食物，导致食物中毒。此外，人与人之间的接触也可能传播致病菌，例如通过接触带菌者的口水、血液等。
除了这些常见的传播途径外，致病菌还可以通过各种其他方式进入体内。例如，在公共场所，可能接触到被他人打喷嚏或咳嗽时飞溅出的口水和咽痰，这些含有致病菌的飞沫可以通过口鼻进入身体。此外，一些生活用品和设施也可能被致病菌污染，比如公共厕所、手机、钱币等。
由于生活中存在着众多的传播途径和污染来源，因此生活中的致病菌是非常多的。而且，很难避免接触到这些致病菌，因为它们无处不在。因此，保持个人卫生、注意饮食安全、定期清洁环境等都是预防感染的重要措施。
虽然生活中的致病菌多，但并不是所有的致病菌都会引起疾病。大多数致病菌是被人体的免疫系统所消灭，身体具有强大的抵抗力，可以对抗这些致病菌的侵袭。因此，只要保持良好的卫生习惯，充足的睡眠，健康的饮食，积极锻炼身体，就可以有效预防致病菌感染。同时，一旦出现感染症状，要及时就医治疗，以免病情加重。
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