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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
马拉松是一项高强度的长跑运动，对于身体状况不佳或有特定健康问题的人来说，参加马拉松可能会带来严重的健康风险。以下是五类不建议参加马拉松的人群：
1、心脏病患者：马拉松对心脏的负荷极大，心脏病患者在长时间的高强度运动中可能会出现心绞痛、心肌梗死等严重症状。即使没有明显症状的隐性心脏病患者，在剧烈运动中也可能导致心脏突发事件。
2、高血压患者：高血压患者在参加马拉松时，由于长时间的剧烈运动，血压可能会急剧升高，增加心脑血管事件的风险。此外，高血压患者可能伴有心脏、肾脏等器官的损害，这些损害在高强度运动中可能加剧。
3、关节疾病患者：马拉松对膝关节、踝关节等下肢关节的冲击非常大。患有关节炎、骨质疏松等关节疾病的人参加马拉松，可能会加重关节损伤，甚至导致骨折等严重后果。
4、呼吸系统疾病患者：慢性阻塞性肺病、哮喘等呼吸系统疾病患者在参加马拉松时，由于长时间高强度的呼吸需求，可能会导致呼吸困难，甚至出现呼吸衰竭的情况。
5、免疫系统疾病患者：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者，由于疾病本身或所服用的药物可能会影响骨骼肌的功能，参加马拉松可能会加重肌肉疲劳，甚至引发疾病的急性发作。
在参加马拉松之前，应该进行全面的健康评估，必要时咨询医生的意见，确保自己的身体状况适合参加这项高强度的运动。
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