很多女性在50岁之后，身体开始走下坡路，即将进入老年阶段，身体会有明显的衰老变化，如果可以察觉到身体的异样并及时采取应对措施，或许可以对抗身体的衰老，防止年纪增长，身体老化速度加快而引发疾病。很多人衰老期间各种特殊的现象就明显，如果已经有老化标志出现，应该保持着好的生活习惯，防止生活质量降低。
1、某些部位关节疼痛
某些部位的关节或者骨骼产生的疼痛感，很可能是身体老化的标志。在50岁之后大部分的女性会进入更年期，更年期到来身体老化速度加快，产生的雌性激素量减少，有可能会影响钙质的吸收，而在钙质获取量不足时骨质疏松症产生，关节和骨骼可能会产生疼痛感，有这种情况出现需要及时补钙来缓解骨质疏松症，否则关节和骨骼疼痛表现会明显。
2、睡眠质量下降
如果女性在50岁之后睡眠质量明显降低，经常夜不能寐，入睡困难，也是身体老化的标志。保持年轻状态，卵巢功能维持正常，可以分泌出雌性激素维持神经功能良好，植物神经功能稳定，睡眠质量会提高一些，夜间通常是安稳入眠的，有高质量的睡眠调节身体健康也能靠近。但是，那些睡眠质量明显变差的人，很可能是身体逐渐衰老引起，在雌性激素分泌量减少的影响下睡眠质量也会降低。
3、皮肤色斑皱纹明显
如果女性发现皮肤状态变差了，原本光滑细腻的皮肤开始变得粗糙，或者有较多的色斑，皱纹出现，都是身体老化的标志。保持年轻状态，雌性激素正常分泌，也没有较多的自由基影响，会发现皮肤状态良好。但是，那些上了年纪的人皮肤新陈代谢能力降低，黑色素产生，在影响下色斑和皱纹就会明显，都是老化的标志。
4、情绪难以控制
女性在50岁之后情绪开始变化，有情绪波动特点也是身体老化标志。身体逐渐衰老，在重要器官功能降低之后雌性激素的分泌量减少，在影响后内分泌出现改变，体内激素水平变化会让人的情绪跟着变动，也是更年期常见的表现，多在50岁之后有这种特点。发现自己的情绪无法跟年轻时一样稳定，动不动就因为小的事情而生气，也代表身体不再保持年轻。
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