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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
如果天天晚上睡觉都出一身汗，可能与环境因素、精神因素、多汗症、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等原因有关。
1.环境因素：如果卧室温度过高、盖的被子过厚，可能会导致睡觉时大量出汗。
2.精神因素：如果睡前精神紧张、焦虑、压力过大等，可能会导致自主神经紊乱，引起睡觉时出汗。
3.多汗症：多汗症是一种疾病性状，表现为异常多汗，而且不仅在炎热的天气下出汗，也包括在夜间睡觉时。多汗症通常是由于自律神经失调引起，最常见的部位是手掌、脚底和腋窝。
4.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡觉时出现的呼吸问题，夜间会出汗，以颈部、上胸部明显，与气道阻塞后呼吸用力和呼吸暂停导致的高碳酸血症有关。
5.糖尿病：在夜间，糖尿病患者可能会发生低血糖，进而会出汗。此外，长期糖尿病会损害周围神经，导致汗腺过度分泌。
如果天天晚上睡觉都出一身汗，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持室内温度适宜，避免盖过厚的被子。
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