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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
成人趴着睡觉通常不好，可能会对身体造成一定的影响。
趴着睡觉并不是一种健康的睡眠姿势，会导致胸部受到压迫，影响呼吸和心脏功能，可能会导致呼吸不畅、胸闷、心慌等问题。另外，趴着睡觉会导致手臂和肩膀受到压迫，影响血液循环和神经功能，可能会导致手臂麻木、肩膀疼痛等。此外，趴着睡觉会导致身体姿势不舒服，影响睡眠质量，因此成人趴着睡觉通常不好。
建议成人尽量避免趴着睡觉，采用侧卧或仰卧的睡眠姿势。另外，如果出现不适症状可及时就医处理。
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