总犯困是怎么回事

犯困可能是因为多种因素引起的，可以是身体疲倦、精神压力大、睡眠不足等。可能与以下原因有关：

1.睡眠不足：如果晚上没有睡够，或者睡眠质量不好，可能会导致白天犯困。

2.药物副作用：某些药物可能会导致患者出现犯困、乏力等症状，如镇静剂、抗抑郁药等。

3.贫血：贫血会导致血液中的氧气含量降低，从而影响大脑的正常功能导致患者出现犯困、乏力等症状。

4.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，会导致患者在睡眠中反复出现呼吸暂停，从而影响睡眠质量，导致白天犯困。

5.甲状腺功能减退症：这是一种由于甲状腺激素分泌不足引起的疾病，会导致患者出现代谢率降低、乏力、嗜睡等症状。

如果总犯困，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。