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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
血小板低是指人体外周血中血小板数量低于正常范围，常见症状有易出血、皮肤瘀斑、鼻出血以及月经不调等。在血小板低的情况下，需要特别注意饮食和药物的选择。
1.避免：应该避免食用一些刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，这些食物容易刺激血管扩张，增加出血的风险。
2.可食用：患者可以适量食用一些富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，这些食物有助于补充身体所需的营养物质，促进血液循环和新陈代谢。
对于血小板低的患者来说，在月经期间需要特别注意饮食和药物的选择。建议患者遵循医生的建议进行治疗和管理，保持良好的生活习惯和心态，以促进身体健康和康复。
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