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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
地贫是指地中海贫血，地中海贫血是一种常见的遗传性疾病，主要表现为红细胞数量减少和质量下降，导致贫血。黄疸是地中海贫血患者常见的症状之一，通常是由于肝脏无法正常代谢胆红素而导致的。可以通过饮食调整、补充铁剂、注意个人卫生、避免过度劳累等方面进行改善。
1.饮食调整：建议患者遵循低脂、高蛋白、高纤维的饮食原则，避免食用过多油腻、刺激性食物和饮料。此外，适量摄入富含维生素C的食物也有助于促进铁吸收和减轻贫血症状。
2.补充铁剂：由于地中海贫血患者缺乏铁元素，因此需要通过口服或注射等方式补充铁剂来提高血红蛋白水平。但是需要注意的是，过量的铁剂可能会对肝脏造成负担，加重黄疸症状。因此，应在医生指导下进行合理的铁剂补充。
3.注意个人卫生：地中海贫血患者由于免疫力较弱，容易感染各种疾病。因此，要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换衣服、勤通风等措施都很重要。
4.避免过度劳累：地中海贫血患者由于身体虚弱，容易疲劳和乏力。因此，要避免过度劳累和长时间站立或坐着不动的情况发生，适当休息和运动有助于缓解症状。
地中海贫血伴有黄疸是一种比较严重的疾病，需要及时就医并接受专业治疗。同时，患者也应该注意日常护理和生活方式的调整，以帮助缓解症状并提高生活质量。
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生理黄疸还是病理黄疸
要判断黄疸是生理性的还是病理性的，需要综合考虑多个因素，包括黄疸出现时间、程度、持续时间等。以下是一些常见的判断方法：1.出现时间：生理性黄疸通常在出生后2-3天出现，第4-6天达到高峰，第10-14... 详细»
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新生儿黄疸，病理性黄疸
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生理性黄疸还是病理性黄疸
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黄疸：娘胎里带来的？揭秘黄疸成因
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