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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
贫血是因为体内红细胞数量或者血红蛋白含量不足导致的一种血液疾病。贫血症状的表现主要是头晕、目眩、没精神等，严重的贫血还可能出现心悸、乏力、疲劳、皮肤苍白等症状。贫血可以分为营养不良引起的贫血、缺铁性贫血、维生素B12缺乏引起的贫血等。贫血不仅会影响身体健康，也会对工作、学习和生活造成不便，因此，及时了解并治疗贫血是非常重要的。
贫血头晕、目眩、没精神的症状主要是由于血液中氧气供应不足造成的。由于贫血患者血液中红细胞数量较少，血液中的氧气运输能力会受到影响，导致身体各器官和组织无法获得足够的氧气供应，从而出现头晕、目眩、乏力的症状。贫血还可能导致心脏负担加重，使心脏需要更高的血液流速来满足身体器官和组织对氧气的需求，因此出现心悸、疲劳等症状。皮肤苍白是因为血红蛋白不足，导致皮肤缺乏健康的红色，因此显得苍白无光泽。如果贫血得不到及时的治疗，还可能出现头痛、晕厥、嗜睡等更为严重的症状。
治疗贫血首先需要找出贫血的原因，有针对性地进行治疗。以营养不良引起的贫血为例，可以通过饮食调理或补充维生素、矿物质来改善贫血症状。而缺铁性贫血可以通过口服铁剂补充铁元素，维生素B12缺乏引起的贫血可以通过注射维生素B12等方式来治疗。在治疗的同时，患者还需要注意饮食，多摄入富含铁、蛋白质、维生素的食物，保持良好的作息规律，适当进行适量的运动等，有助于提高血液中红细胞数量和血红蛋白含量，改善贫血症状。
总之，贫血是一种常见的疾病，症状虽不明显，但却极易被人忽视。贫血患者要及时就医，寻找合适的治疗方法，保持良好的生活习惯，有助于提高贫血症状得到缓解，改善身体健康。
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