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史占军 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
这是一个20来岁女孩的脚，这个女孩的脚出现了损伤性骨折。
跑步运动深受当代人喜爱，这个女孩即是跑步爱好者之一。这个酷爱跑步的女孩在周末这个空闲时间都会到公园跑跑步。前几天，这个女孩像往常一样去跑步，跑步时右脚不小心崴了一下脚，当时脚面没有异常，所以以为只是一般的扭伤，就没特别在意。过了两天右脚外踝还是肿胀，活动时会有强烈的疼痛感，女孩这才感到有点担心，于是到医院就诊。
医生给女孩安排了一个X线片检查，片中显示出：第五跖骨基底部骨折。
原本只是以为简单的崴脚却演变成骨折，骨折的部位还不是扭伤的踝关节而在脚的近中部，这不禁让女孩感到不解。
其实跖骨骨折是足部最常见的损伤之一，约70%涉及到第五跖骨，而第五跖骨的骨折约80%发生在基底部，主要是由前足的内翻和（或）内收暴力时的肌腱牵拉引起。
这种类型的骨折在临床上叫做“撕脱骨折”。该类骨折的部位可能并没有受到直接的外源性暴力撞击，而是由骨面所附着的肌腱或韧带暴力牵拉造成。
所以提醒大家，如果在运动时出现任何意外，哪怕只是崴了一下脚，都要引起重视。可能不知不觉就骨折了。如果突发骨折了，也要及时地做好相关的急救措施，骨折的处理措施主要分为以下几步：
一、制动休息
当出现意外损伤时，应立刻制动，以免患处伤势加重，同时应找个安全的地方进行休息，以对患处进行初步的检查。一般来说如果患处有明显的疼痛、肿胀、关节畸形，且受损处出现部分或完全的功能丧失，当轻轻活动患处时，还可能出现骨摩擦音，即大致可以判定为骨折，此时则应按骨折的处理方式进行下一步的处理。
二、固定包扎
骨折后及时就医是个正确的意识，但由于骨结构的连续性已出现断裂，转移过程中很难保持患处静止，因而损伤容易加剧。为避免此种情况出现，在送往医院前，应对患处进行固定包扎，通常是以硬木板、毛巾、绷带等物品进行固定，固定后即可将患者送往医院处理。
三、及时就医
当运动损伤出现时，很多人会觉得只是小事，只是轻微的扭伤，回家擦点药休息休息就好，但有时患处的损伤程度是远比自己想得还要严重的，就例如病例中的女孩，也是这种想法，等症状加重后才就医，等到检查出骨折了才意识到损伤的严重性。因此，当出现损伤时，最有保障的方法，就是及时就医。
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