对糖尿病要有足够的认知，以免陷入误区而盲目控制血糖。很多人不知道糖尿病如何定义，也不知道该疾病的出现是怎么一回事，可能不知不觉很多坏习惯养成之后就被确诊出了糖尿病。因此，要了解相关的常识，上了年纪还要认真预防，才能保持身体健康状态。很多人通过检查发现自己的血糖高，不知道这种情况是否为糖尿病，下面就来详细了解。
血糖高不一定就是糖尿病，如果在检查的过程中，发现血糖超过了标准值，还要进行下一步的检查，才能确定血糖高的原因是什么，因为很多不良生活习惯影响也会让血糖短时间内增高，如果没有胰岛功能降低，胰岛素分泌不足的情况，只是短暂性的血糖升高表现，不能认为是糖尿病而盲目控制血糖。
哪些情况会让血糖升高？
1、饮食不当
血糖高不一定是糖尿病，很可能是短时间内摄入了较多的高糖食物。很多人没有注意忌口，糖分含量丰富的食物大量获取，但是食物中的糖类物质被人体获取，血糖就容易波动。
每顿饭吃得很饱，经常暴饮暴食，在食物摄入之后，不久血糖就容易升高，如果此时去测量血糖，通常会有血糖较高的情况，因此，要通过管住嘴来防止血糖波动。
2、测量方法不正确
通过检查发现自己的血糖高，很可能是测量的方式不正确。测量仪器操作得当才能获取正确的血糖值，很多人在测量的过程中操作不当，可能会存在很多的误差，测量出来的血糖值高，可能跟实际的血糖值不一样，这也是原因之一。
3、情绪波动
血压质量出来偏高，不排除和情绪波动有关。很多人产生了负面情绪，过度的紧张激动，而这些负面情绪的出现，会让身体激素的分泌异常，而在激素水平作用下血糖就容易波动，这是神经系统对糖分的代谢调节出现异常引起。如果可以注意情绪的稳定，在状态平稳的情况下测量血糖，获取的血糖值会正常些。
4、肠道功能异常
血糖高还可能跟肠道功能紊乱有关，很多人存在不良的生活习惯让肠道受到损伤，肠道吸收能力降低，血糖控制激素分泌异常，通常会有血糖高的表现。而懂得保养身体的人会维持消化系统功能正常，血糖才能稳定。
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