喉癌是多出现在中年男性身上的恶性肿瘤，可以分为原发性喉癌以及继发性喉癌两种类型，在发病过程中肿瘤的影响会引发多种不良症状，例如吞咽困难、淋巴结肿大、咳嗽、声音嘶哑、呼吸困难，这些都是喉癌常见的表现。如果可以提前做好预防措施，通过良好生活习惯养成维持身体健康，严重疾病患病率才会降低。
1、远离酒精
中年男性容易出现喉癌，可能是平时不良生活习惯在影响健康。如果可以远离酒精，对喉癌也有预防作用。长时间大量饮酒对身体有刺激性，酒精获取过多会对健康造成影响，饮用烈性酒，长时间大量饮酒，咽喉部位的粘膜组织在刺激下发生的病变可能会让喉癌有机可乘。如果要远离该疾病，在促进健康的过程中方法需合理，少喝酒为好。
2、少抽烟
中年男性容易出现喉癌，如果可以通过戒烟这种方式来减少有害物质获取，不仅提高了肺部功能，恶性肿瘤患病率也会降低。很多人存在不良生活习惯，对烟草过度依赖，而长时间有吸烟这种行为健康也容易受影响。
烟里面的焦油、尼古丁等物质获取过多也会增加喉癌的患病率，局部重要的组织黏膜在有害物质累积之后会发生癌变。如果可以远离烟草，避免有害住物质获取，会发现喉癌患病率也降低了。
3、远离污染
要预防喉癌的中年男性还需出门做好防护措施，如果本身生活的环境污染严重，加上工作环境有工业产生的二氧化硫、化学物质、粉尘等都需要做好防护措施，佩戴口罩，通过这种方式来降低呼吸道肿瘤的患病率。很多人在空气污染，工业污染的影响下吸入有害物质，这些物质获取对咽喉造成刺激，喉癌同样也会入侵，需要认真预防。
4、补充微量元素
男性要避免喉癌出现应该注意营养物质的补充，人体需要的营养获取量充足对癌症有预防作用，很多中年男性身体机能大不如前，可能还会有消化系统功能下降情况，要预防疾病需要重视营养的提供，微量元素是身体重要酶的组成部分，长时间缺乏微量元素，酶的结构功能出现改变，细胞分裂生长受影响，可能会基因突变而引发喉癌。
要避免喉癌出现需下一番功夫，通过好习惯养成维持咽喉功能正常，上了年纪的男性最好定期检查。
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