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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、生活习惯等。对于已经达到157厘米的成年人来说，身高增长的可能性是非常小的，因为人的骨骼在大约18岁左右就停止生长了。
人的身高主要由遗传决定，如果父母身高较矮，那么孩子的身高可能会受到影响。营养也是影响身高增长的重要因素，缺乏足够的营养会阻碍骨骼的发育，导致身高无法达到最佳状态。
除了遗传和营养外，生活习惯也会对身高增长产生影响。缺乏运动、长时间的久坐等不良的生活习惯可能会导致骨骼和肌肉发育不良，从而影响身高的增长。
对于想要增加身高的人来说，保持良好的生活习惯是非常重要的。这包括保证充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。此外，补充足够的钙和维生素D对于骨骼的健康发育也是至关重要的。
总的来说，身高的增长受到多种因素的影响，对于成年人来说，已经停止生长了，身高增长的可能性是非常小的。然而，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于身体健康和骨骼发育是非常重要的，可以帮助保持身高的最佳状态。
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