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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要特征是血糖偏高。糖尿病的发病和发展过程中，遗传、环境和生活方式等因素都起着重要作用。虽然糖尿病不能被完全治愈，但是通过科学合理的饮食、运动和药物治疗，可以有效地控制血糖水平，并减缓糖尿病带来的并发症。
首先，饮食控制对糖尿病防治至关重要。病人应该选择低糖低脂的食物，限制热量的摄入，避免过量的碳水化合物摄入，以维持血糖水平稳定。多食用高纤维食物、蔬菜和水果，可以帮助降血糖，保持身体健康。
其次，适量的运动对糖尿病的防治也非常重要。定期进行适量的有氧运动，如快步走、慢跑、游泳等，有助于降低血糖水平，增强体质，预防并发症的发生。
除了饮食和运动外，药物治疗也是糖尿病患者必不可少的治疗手段。目前常见的糖尿病药物主要包括降糖药、胰岛素等，通过这些药物的规范使用，可以有效地帮助病人控制血糖水平，减轻症状并避免并发症的出现。
此外，糖尿病患者在日常生活中应该定期到医院进行血糖监测和身体检查，按医生的建议进行治疗和调整生活方式。及时发现和处理疾病的早期症状，可以帮助病人更好地控制糖尿病的发展。
总之，糖尿病的防治需要患者在日常生活中注意饮食和运动的合理搭配，配合药物治疗，保持积极乐观的心态，定期到医院进行监测和治疗，这样才能更有效地控制血糖、减缓疾病的进展，提高生活质量。
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