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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲状腺功能亢进患者不一定要避免吃海带。
海带是一种富含碘、钙、铁等矿物质的海产品，而碘元素正是甲状腺合成甲状腺激素的必需元素。对于甲状腺功能亢进患者来说，摄入适量的碘元素是有一定好处的，因为碘元素的不足会导致甲状腺功能减退。因此，一些研究表明适量的海带摄入对于甲状腺功能亢进患者是有益的。
然而，海带中所含的碘元素并不是所有甲状腺功能亢进患者都适合的。因为对于一些甲状腺功能亢进患者来说，摄入过多的碘元素可能会加重甲状腺功能亢进的症状。因此，对于不同个体的患者来说，摄入海带的适当量是需要进行个体化评估的。
总的来说，对于甲状腺功能亢进患者来说，摄入海带并非一定要完全避免的食物，适量摄入海带可能对调节甲状腺功能有一定的帮助。但是，患者在饮食上仍需谨慎选择，最好在医生的指导下制定饮食方案，避免摄入过多的碘元素。此外，多种食物中也含有碘元素，如紫菜、海鱼等，患者可在医生的建议下综合考虑食用。
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