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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平持续升高。当血糖值达到16mmol/L或更高时，表明血糖控制不佳，需要采取积极的治疗措施。以下是一些治疗建议：
1.药物治疗：医生可能会开具口服降糖药物或胰岛素注射来帮助控制血糖水平。药物的选择和剂量将根据糖尿病的类型、患者的健康状况和其他因素来确定。
2.饮食管理：饮食在糖尿病治疗中起着至关重要的作用。遵循医生或营养师的建议，控制碳水化合物的摄入量，选择低糖、高纤维的食物，合理分配每餐的营养成分。
3.运动锻炼：适度的身体活动有助于降低血糖水平，提高胰岛素敏感性。根据个人身体状况选择适合的运动方式，如散步、跑步、游泳等，并坚持定期锻炼。
4.血糖监测：定期监测血糖水平是了解治疗效果和调整治疗方案的重要依据。使用血糖仪自我监测血糖，并记录血糖值的变化。
5.控制体重：对于超重或肥胖的糖尿病患者，减轻体重有助于改善血糖控制。通过合理的饮食和运动，逐渐达到健康的体重范围。
需要注意的是，每个人的糖尿病情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况进行调整。在治疗过程中，密切配合医生的指导，积极采取措施控制血糖，有助于减少并发症的风险，提高生活质量。如果对糖尿病的治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
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