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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸是人体新陈代谢产物，一般是通过肾脏排泄。但是，如果尿酸在体内过多堆积，就容易导致痛风和尿酸性肾病等疾病。因此，尿酸值高就需要引起注意。
一般情况下，成年人的尿酸正常范围是男性为208-428μmol/L，女性为150-360μmol/L。如果尿酸值高于正常范围，就可能需要注意一些问题。
首先，尿酸值高可能是由于饮食不当引起的。食用过多的含嘌呤食物如肝、肾、肉类和海鲜等会增加尿酸的产生，从而导致尿酸值升高。因此，需要调整饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，有助于降低尿酸值。
其次，尿酸值高也可能与生活习惯有关。长期处于高压、紧张的工作状态下，生活作息不规律，缺乏运动等都会导致尿酸值升高。因此，需要适当调整生活习惯，保持良好的工作和休息状态，适当进行户外活动和体育锻炼，有助于降低尿酸值。
最后，尿酸值高也可能是由于肾脏功能不良引起的。在这种情况下，需要及时就医，接受医生的治疗和建议，以保证肾脏的健康。
综上所述，尿酸值高可能是由于饮食不当、生活习惯不健康或者疾病引起的，因此需要注意调整饮食、生活习惯，并且及时就医。同时，定期测量尿酸值，有助于及时发现问题并加以处理。
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