甲亢要多吃什么食物

以下是一些适合甲亢患者多吃的食物：

1.高热量食物：甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，身体代谢率增加，消耗的能量也相应增加。因此，需要多吃一些高热量的食物，如米饭、面条、馒头等，以补充身体所需的能量。

2.高蛋白食物：甲亢患者的蛋白质分解加速，肌肉组织消耗增加，因此需要多吃一些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆类、蛋类等，以补充身体所需的蛋白质。

3.高维生素食物：甲亢患者的身体代谢率增加，对维生素的需求也相应增加。因此，需要多吃一些高维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素。

4.富含矿物质的食物：甲亢患者的身体代谢率增加，对矿物质的需求也相应增加。因此，需要多吃一些富含矿物质的食物，如海带、紫菜、虾皮等，以补充身体所需的矿物质。

总之，甲亢患者在饮食方面需要注意营养均衡，多吃一些高热量、高蛋白、高维生素、富含矿物质的食物，避免食用含碘丰富的食物和辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，以维持身体健康。