促甲状腺激素TSH是一种由垂体腺分泌的激素，主要功能是控制甲状腺的功能和激素的分泌。TSH的正常范围是0.4-4.0mU/L，在备孕期间，女性体内的TSH水平对怀孕及胎儿发育有着重要的影响。
研究表明，TSH水平过高或过低都会影响妇女的生育能力。当TSH水平过高时，会影响卵巢的正常功能，导致排卵障碍和月经不规律，从而降低受孕的机会。同时，TSH水平过高还会增加流产的风险，并影响胎儿的智力和生长发育。而TSH水平过低也会增加不孕症和流产的风险。因此，备孕期间，保持TSH水平在正常范围内非常重要。
如果发现自己的TSH水平异常，应及时就医并进行治疗。调节TSH水平可以通过药物治疗来进行，通常是通过服用甲状腺激素替代治疗来实现。在医生的指导下，通过定期检查血液中的TSH水平，并根据情况调整治疗方案，可以有效地控制TSH水平，并提高怀孕的几率。
除了就医治疗，备孕期间，还可以通过调整生活方式来帮助控制TSH水平。保持健康的饮食习惯，多摄入富含碘、维生素和矿物质的食物，适量的运动，合理的作息时间，减少压力和焦虑等方法都可以帮助调节身体的激素水平。
总的来说，备孕期间检查和控制TSH水平对于怀孕及胎儿的健康至关重要。及时就医治疗、调整生活方式可以有效地帮助控制TSH水平，提高受孕的机会。
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