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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
性早熟是指儿童在正常发育年龄之前出现第二性征的发育，如女孩在8岁前出现乳房发育、阴毛腋毛生长、月经初潮等，男孩在9岁前出现睾丸增大、阴毛生长、声音变粗等。在性早熟的治疗中，饮食调整是性早熟治疗的重要组成部分。以下是一些性早熟儿童的饮食注意事项：
1.控制总热量：性早熟儿童往往体重增长较快，因此需要控制总热量的摄入，避免过度肥胖。建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.减少高蛋白食物的摄入：过多的蛋白质摄入可能会促进性腺激素的分泌，从而加速性发育。因此，性早熟儿童应该适量减少高蛋白食物的摄入，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等。
3.避免含激素的食物：一些食物中可能含有激素，如蜂王浆、花粉、动物初乳等，这些食物可能会刺激性腺激素的分泌，从而加速性发育。因此，性早熟儿童应该避免食用这些食物。
4.少吃油炸食品：油炸食品中含有大量的油脂和热量，过多的摄入可能会导致肥胖，从而加速性发育。因此，性早熟儿童应该少吃油炸食品。
5.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于维持身体健康。性早熟儿童应该多吃蔬菜和水果，以保证营养均衡。
6.控制糖分的摄入：过多的糖分摄入可能会导致体重增加，从而加速性发育。因此，性早熟儿童应该控制糖分的摄入，避免食用过多的糖果、饮料等。
7.注意饮食的均衡：性早熟儿童应该注意饮食的均衡，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议选择多样化的食物，避免偏食和挑食。
总之，性早熟儿童的饮食调整需要综合考虑多个因素。家长应该密切关注儿童的饮食情况，帮助儿童养成健康的饮食习惯，以促进性早熟的治疗和康复。同时，家长还应该定期带儿童到医院进行检查，以便及时发现和处理性早熟的问题。
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