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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
性早熟是指女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征发育，如乳房发育、阴毛和腋毛生长、月经初潮等。性早熟可能会影响孩子的身心健康，因此预防非常重要。以下是一些预防性早熟的建议：
1.合理饮食：避免给孩子食用过多的高热量、高脂肪、高蛋白食物，如油炸食品、甜食、饮料等。多给孩子食用新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
2.控制体重：肥胖是导致乳腺发育性早熟的重要因素之一，因此要注意控制孩子的体重，避免过度肥胖。
3.避免接触环境激素：环境激素是指存在于环境中的类似激素的化学物质，如农药、洗涤剂、塑料等。要避免孩子接触这些物质，如少用塑料制品、避免食用含有农药残留的食物等。
4.避免过早接触性信息：要避免孩子过早接触性信息，如电视、电影、网络等中的色情内容。
5.培养良好的生活习惯：要培养孩子良好的生活习惯，如早睡早起、适量运动等。
6.定期体检：要定期带孩子进行体检，及时发现和处理可能存在的问题。
需要注意的是，如果孩子出现性早熟的症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，家长也要注意孩子的心理健康，给予孩子足够的关爱和支持。
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