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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
绝经和更年期是两个不同的概念，但它们之间有一定的关联。
更年期是指女性从生育期向老年期过渡的一个阶段，通常发生在45岁至55岁之间。在这个阶段，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，会出现一系列生理和心理上的变化，如月经不规律、潮热、出汗、失眠、情绪波动等。
绝经则是指女性的卵巢功能完全停止，月经永久性停止。一般来说，绝经是更年期的一个重要标志，但并不是所有女性都会在更年期经历绝经。有些女性可能在40岁之前就已经绝经，而有些女性可能在55岁之后才绝经。
需要注意的是，绝经并不意味着女性的健康问题就会结束。随着雌激素水平的下降，女性患骨质疏松、心血管疾病等的风险会增加。因此，绝经后的女性需要更加关注自己的健康，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，并定期进行体检和筛查。
总之，绝经是更年期的一个阶段，但更年期不仅仅是绝经。了解更年期和绝经的相关知识，可以帮助女性更好地应对这个阶段的变化，保持身心健康。
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