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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲减是一种常见的甲状腺疾病，由于症状多样且常常不明显，因此很容易被忽视。及早发现甲减对于及时治疗和管理疾病非常重要，以下是一些方法可以帮助及早发现甲减。
首先，定期体检非常重要。甲减通常是通过血液测试来进行诊断的，检查甲状腺激素水平可以帮助医生判断是否患有甲减。因此，每年定期进行体检并检查甲状腺激素水平是非常重要的。
其次，关注身体变化也很重要。甲减患者常常会出现体重增加、疲劳、头发稀疏、皮肤干燥等症状。如果发现自己有这些症状，尤其是多种症状同时出现的话，建议尽快就医，及早进行检查。
此外，了解自己的家族病史也是很重要的。甲减可能有家族遗传的因素，如果家族中有甲减患者，那么患甲减的可能性也会增加，因此应该特别留意自己的身体变化。
最后，保持健康的生活方式也可以帮助及早发现甲减。保持良好的饮食习惯、充足的睡眠、适量的运动可以帮助保持身体健康，同时也有助于及早发现甲减。因为这些因素都能够影响甲状腺激素水平，通过保持健康的生活方式，可以更容易地察觉到体内的变化。
总之，及早发现甲减对于及时治疗和管理疾病来说非常重要。通过定期体检、关注身体变化、了解家族病史、保持健康的生活方式等方法，你可以更容易地发现甲减的迹象，从而及时就医进行治疗。
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