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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
患糖尿病通常可以适量吃葡萄。
葡萄是一种营养丰富的水果,富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂,这些营养成分对于糖尿病患者是有益的,适量食用可以补充营养、提供身体所需的营养素。
然而,葡萄虽然营养丰富,但也含有一定的糖分。糖尿病患者应该控制葡萄的摄入量,避免过量食用。一般来说,每天食用一小把葡萄是比较合适的,食用时最好在两餐之间食用葡萄,避免与正餐同时食用,以免引起血糖波动。
为了平衡血糖,糖尿病患者可以将葡萄与其他低糖、高纤维的食物一起食用,如蔬菜、全麦面包等。
总之,糖尿病患者可以吃葡萄,但需要注意控制摄入量、监测血糖、选择合适的时间和结合其他食物。