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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
脸上反复长痘就是内分泌失调常见的表现之一，针对这一问题，以下是一些调理方法：
首先，需要注意调节生活作息，保持充足的睡眠，适当的运动和饮食均衡；还需要避免情绪波动，保持心情愉快；此外，还需要定期进行体检，如有需要可以及时就医接受治疗。
同时，日常护肤也十分重要。选用温和的洗面奶和护肤品，避免使用刺激性的化妆品和洁面用品；勤洗脸，保持面部清洁，不要过度用力挤压痘痘；饮食方面需避免辛辣刺激的食物、油腻食物和甜食，适当多摄入富含维生素A和维生素E的食物。
总之，内分泌失调导致脸上反复长痘是一种常见的皮肤问题，但只要注意调节生活作息，保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时进行科学的护肤，就能有效地控制和改善这一问题。若症状较为严重，还应及时就医，进行专业治疗。
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