高血压患者的人数，近几年来在不断的增长中，虽然高血压看似不怎么严重，但是高血压控制不好会引发一系列的并发症，如果治疗不及时还会威胁到患者的生命安全。其实不是每个人都容易患上高血压，高血压也是有高危人群的，一般这四类人群比较容易患上高血压，如果你属于这四类人群中，日常需要小心防范。
高血压高危人群有哪些？
1、有高血压家族史的人群
家族中如果有亲戚存在高血压，那么这类人群属于高血压发病的重点人群之一，需要在日常生活中预防血压的升高。高血压的发病具有一定的遗传性，如果家里有人患有高血压，可能自己下一个就是高血压患者。日常需注意合理饮食、坚持运动和戒掉烟酒等不良习惯，有效预防高血压的发生。
2、老年人群
随着身体的老化，患上高血压的风险是越来越大的，老年人群可以说，是高血压患者的一个主力军，在临床上，虽然每个年龄段的人，都会出现高血压的现象，但是高发的年龄还是属于老年人群。特别是四十岁以上的人群比较容易遭到高血压的一个侵袭，所以中老年人要注意做好高血压的预防工作，避免因为血压的升高而对身体造成危害。
3、过度酗酒、长期吸烟类人群
不管是吸烟还是喝酒都是不良的生活习惯，对于长期吸烟的人来说，容易导致心率的加快，从而升高血压，长期吸烟不加节制的话，就容易诱发高血压和冠心病等疾病来。
而过度的酗酒，也会引起血管的异常收缩，从而缩短血管的寿命，长期下去会导致患者出现肥胖、高血压和高血脂等疾病。所以过度的酗酒和长期吸烟都是高血压的高危人群。
4、长期高盐饮食人群
长期摄入过多的食盐，也会引起高血压来，但是如果摄入的钾过少，也一样会导致高血压的出现。所以说钾盐的摄入量和人体血压水平高低关系还是比较密切的。
对于正常人来说，每天的钠盐摄入量不能够超过6g，但是很多人日常饮食比较重口味，摄入量达到了12-15g以上，加上一些地区的人群比较喜欢吃腌制的食物，这些都会导致每天的钠盐摄入过量，长期下降就会诱发高血压。
高血压不是一朝一夕之间就会出现的，很多时候是因为各种诱因的长期积累而导致高血压的爆发。特别是上面的四类人群属于高血压的高危人群，所以想要预防高血压可以从上面的四个方面进行预防，管理好之间的体重，坚持合理健康的饮食和适当运动。此外也要注意戒烟戒酒保持良好的生活习惯。
-
-
西安市精神卫生中心 医院专家
擅长：擅长抑郁症、焦虑...
-
-
西安市精神卫生中心 医院专家
擅长：精神疾病
-
-
吉林大学口腔医院 VIP特诊科
擅长：牙体牙髓疾病、各...
-
-
西安交通大学口腔医院 特诊科
擅长：擅长前牙美容修复...
-
-
武汉亚洲心脏病医院 心内科
擅长：擅长冠心病介入检...
-
-
广州医科大学附属口腔医院 东晓南门诊部-东晓南门诊部
擅长：前牙树脂美学修复...
-
-
天津市口腔医院 便民综合门诊
擅长：擅长牙外伤冠缺损...
-
-
山东省精神卫生中心 老年疾病
擅长：常见精神障碍的诊...
-
-
高血压也有高危人群？注意：这4类人易患高血压，得小心防范
高血压也是有高危人群的，部分类型的人出现高血压概率高，如果没有做好相关的预防措施，经常存在不良生活习惯，高血压可能会来袭，进而导致患者经常心慌心悸、头晕、身体乏力，甚至会有肢体发麻、记忆力降低等情况，... 详细»
-
-
妊娠高血压也有高危人群？注意：这4类人易患，要小心防范
妊娠高血压就是指处于妊娠期阶段的女性朋友出现了异常的血压上升现象，该严重疾病的发生不仅会严重威胁到孕产妇的生命安全，同时还会导致其体内的胎儿出现低出生体重以及早产，因此妊娠高血压也是导致围产儿死亡的主... 详细»
-
-
肥胖人群容易得高血压？这3类人被列为“高发”人群，要注意防范
想要保持身体健康应该积极预防慢性疾病，很多人没有合理控制好血压，在血压不断升高之后身体受到明显的影响，通常会有肢体容易发麻、头晕头痛、胸部产生不适感等情况，作为严重影响健康的疾病，也要做好预防措施，提... 详细»
-
-
注意，这4类人是癌症的高危人群，赶紧自查一下，小心防范
癌症作为一类可怕的疾病，其危害程度高，主要是早期信号不明显，癌症形成后癌细胞的发展又不受控制，才会有很多人患癌之后生命健康受威胁。因此，要认真筛选，了解癌症容易出现在哪些人身上，积极预防身体才能保持健... 详细»
-
-
高血压危害健康，不可忽视，而这4类人易被高血压找上，需警惕
许多人没有出现过慢性疾病，很难体会疾病带来的危害。实际上，大部分慢性疾病病程长，顽固，治疗不及时会不断发展，甚至带来并发症，因此不能大意，需要通过好的方法来有效控制。当然，有部分类型的人出现高血压的风... 详细»
公众号
头条号
百家号